Die lösungsorientierte Kurztherapie, auch lösungsfokussierte Kurztherapie, (engl. solution focused therapy) ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie. Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen, Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren anstatt auf Probleme und deren Entstehung.

Dieser Beratungsansatz arbeitet mit einem bestimmten Frageablauf, der hilft Ressourcen (Möglichkeiten, bereits vorhandene Fähigkeiten) (wieder) bewusst zu machen, zu aktivieren und den Fokus auf die Erarbeitung von passenden Lösungen und Ziele zu richten.

Wesentliche Elemente der "Lösungsfokussierten Kurztherapie" entstammen der Kommunikationsforschung, den Sprachspielen von Ludwig Wittgenstein, der Systemtheorie und Selbstorganisation, der Kybernetik zweiter Ordnung, dem Konstruktivismus und der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson. Gestützt wird diese Therapieform durch aktuelle Forschungsergebnisse der Hirnforschung, insbesondere dem Konzept der Neuroplastizität: Diese besagt, dass das Gehirn seine Struktur und seine damit zusammenhängende Funktion laufend verändert, der gemachten Erfahrung anpasst. So besteht Lernen in der Verstärkung synaptischer Verbindungen zwischen Neuronen.

Entwickelt wurde dieser Ansatz von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg im 1978 gegründeten Brief Family Therapy Center (BFTC) in Milwaukee/Wisconsin gemeinsam mit Elam Nunnally, Eve Lipchik, Michele Weiner-Davis, Alex Molnar und Wallace Gingerich. Inspiriert wurde dieser Ansatz von Forschungsergebnissen am Mental Research Institute (MRI) in Palo Alto, siehe Palo-Alto-Gruppe). Mehr Informationen zum Ansatz unter www.nla-schweiz.ch

Hinweis Diese Methode kann in der Schweiz nicht über Krankenkassen-Zusatzversicherungen zur Vergütung gebracht werden.

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• Enneagramm für Motivations- und Handlungsstrategienanalysen und Persönlichkeitsentwicklung
• Kinesiologische Testverfahren mit O-Ring-Muskeltest für Körperfeedback und punktgenaues Austesten von Verletzungen, Störungen, Blockaden
• Kurzzeitcoaching systemisch-, ressourcen- und zielfokussiert nach Shazer
• Kurzzeitcoaching mit NLP Neurolinguistischem Programmieren
• Systemisches Hängen am PrOzEsS MoBiLe®
• Systemisches Aufstellen von sozialen Systemen, Themen und Erfahrungen
• EMDR Wache REM-Phasen aktivieren mit visueller, kinästhetischer, auditiver bilateraler Hemisphärenstimulation
• Biofeedback mit Freeze-Framer®, einem Computer gesteuerten Programm vom HeartMath Insitute in California entwickelt
• Neuro-Tuning mit S.E.P. Spirituell-Energetische Psychologie
• Klopfakupressur mit EFT Emotional Freedom Techniques
• Quantenphysikalische Methode, 2 Punkt-Methode, Matrix Transformation und Integration
• Informationen-Übertragungen auf Wasser, Steine o.a. auch bekannt als Medizin zum Aufmalen
• Körperarbeit mit Fussreflexarbeit, Breuss-Wirbelsäulenbehandlung, Gua Sha, S.E.P., R.E.S.E.T. Kiefergelenkbalance
• Schamanisches Bienenwachs-Reinigungsritual am Ende einer Sitzung oder in Kombination mit der Ahnenaufstellungsarbeit
• Schamanisch-spirituell inspirierte Praktiken (Seelenteil/Krafttier zurückholen, Ablösungen, mit Elementen verbinden u.a.)
• Anleitung zu individuell gestalteten Ritualen und Rituale in Kombination mit kreativen Arbeiten
• Kontaktaufnahme mit dem inneren Kind über innere Dialoge und Handlungen für das innere Kind im Alltag
• Angeleitetes bis zur Geburt und vorgeburtlich Erlebtem zurückgehen begleitet mit auf dieser Seite aufgeführten Werkzeugen
• Cutting zur zum Lösen von Verstrickungen mit Bezugspersonen und Ablösen von während der Kindheit internalisierten Anteilen